كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض

وفاء وفاء
صحة وجمال
وفاء وفاء19 أكتوبر 2022آخر تحديث : منذ شهرين
كيف يكون غسل اليدين للحمايه من الامراض

بعد انتشار الأمراض في الفترة الأخيرة، وجميعها كانت نتيجة الفيروسات والبكتيريا التي تنتقل من خلال العدوى بحث العديد من الأشخاص عن طريقة غسل الأيدي الصحيحة.

ويعتبر غسل الأيدي هو الوسيلة الأولى لحماية الجسم من انتقال العدوى والأمراض الفيروسية مثل الانفلونزا و فيروس كورونا وغيرها.

  • طرق تنظيف الأيدي :-
    غسل اليدين بالماء والصابون بعد استخدام دخول الحمام، وبعد العودة للمنزل لمدة دقيقة كاملة وفركها جيدا.

استعمال المعقمات الكحولية التي يتم استخدامها خارج المنزل وبعد لمس أي غرض من خارج المنزل، حيث يعتبر الكحول مادة فعالة في التنظيف.

  • طريقة غسل اليدين الصحيحة:-
  1. املأ راحة يديك بالصابون.
  2. افرك راحة اليدين بالصابون.
  3. افرك ظهر اليد اليسرى براحة اليد اليمنى، مع تشبيك الأصابع، وكرر العملية لليد الأخرى.
  4. تشبيك الأصابع وفركهم جيدا.
  5. ثم فرك اصبع الابهام.
  6. فرك كل يد بحركة دائرية.
  7. ثم غسل اليدين بالماء.
  • متى يجب تنظيف اليدين؟
    اغسل يديك مباشرة بعد ملامسة أي شخص مريض، لتجنب خطر انتقال العدوى من خلال الجلد أو الأدوات الخاصة به.

 

  • فوائد غسل اليدين:-
    يحمي غسل اليدين من دخول الفيروس إلى الجهاز التنفسي من خلال اليدين، وهناك عدة خرافات لغسل اليدين، وهي:

 

  • الخرافة الأولى:-
    لا يهم وقت فرك اليدين طالما أنك استخدمت الصابون.
    وفي الواقع المعلومة خاطئة حيث أن الدراسات تشير لضرورة غسل اليدين لمدة 20 ثانية عالاقل لقتل الجراثيم.
  • الخرافة الثانية:-
    الحرارة العالية للمياه تقتل الجراثيم وفعاليتها أقوى.
    وفي الحقيقة أن درجة حرارة الماء لا تؤثر في قتل الجراثيم والميكروبات.
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.