Pendant deux semaines

Qu'arrive-t-il à votre corps si vous abandonnez complètement le café ?

Café

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Agences-Gaza Post

Qu'arrive-t-il à votre corps si vous abandonnez complètement le café ?

La nutritionniste Svetlana Panchenko a révélé que la consommation quotidienne de grandes quantités de café affecte négativement le travail du foie et de la glande thyroïde.

Et elle a ajouté: "Je recommande à tout le monde d'arrêter le café pendant au moins deux semaines (à titre expérimental), et le café peut perturber considérablement la sécrétion de l'estomac, et par conséquent, les protéines et le fer des aliments seront absorbés plus mal, et les bactéries pathogènes va commencer à grandir", selon (Sputnik en arabe).

Panchenko a souligné que la caféine entraîne la libération de bile chez certaines personnes, ce qui peut être à la fois bon et mauvais, d'une part, et il s'agit d'un type de laxatif doux ; En cas de constipation, l'effet sera positif.

D'autre part, l'évacuation rapide de la masse alimentaire ne permet pas à l'intestin d'en absorber tous les nutriments, et le café stimule également le système nerveux central et augmente la tension artérielle.

La nutritionniste a averti que le café a un effet bénéfique pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle, et pour les personnes ayant une tension artérielle normale, la consommation de café augmente le risque de maladie cardiovasculaire.

Elle a poursuivi: "Deux ou trois tasses de grains entiers aromatiques de haute qualité par jour peuvent être une source de sérotonine (l'hormone de la joie) et remonter le moral, et en cas de consommation excessive, cela peut entraîner des troubles du sommeil, une irritabilité , les oscillations énergétiques et émotionnelles, et le café est aussi un antidote. Oxydation, favorise l'expulsion des minéraux du corps.

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