حضارة
تلوث الهواء أخطر مما تظن على
تلوث الهواء أخطر مما تظن على "صحة القلب"

تشير دراسة بريطانية إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون لتلوث الهواء، حتى أقل المعدلات منه، تزيد احتمالات إصابتهم بقصور في القلب.المزيد

أربع نصائح للوقاية من الزهايمر
أربع نصائح للوقاية من الزهايمر

تبدأ التغيرات في الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر في وقت مبكر في الثلاثينات أو الأربعينيات من العمر، ولكن هناك أربعة أمور يمكنك القيام بها لحماية نفسك من الزهايمر وتقليل خطر الإصابة، فما هي؟المزيد

"تبييض الأسنان" خدعة هائلة.. والحل بسيط جدا

أصبح البياض الناصع للأسنان أحد معايير الجمال في عصرنا، لكن هذا اللون البراق قد يكون خادعا بحسب الأطباء، كما أن كثيرا مما يشاعُ حول مسألة التبييض ليس دقيقا من الناحية العلمية.المزيد

مكملات فيتامين سي ليست ضرورية
مكملات فيتامين سي ليست ضرورية

تلقى مبيعات فيتامين سي رواجا كبيرا، ويتوقع كثير من الزبائن الذين يقبلون على شرائه -والذين غالبا ما يدفعهم إلى ذلك الإعلانات الجذابة التي تشير إلى مزاياه- الحصول على فوائد صحية من ما يفترض أنه...المزيد

كيف تتصالح مع آلام جسدك بلا مسكنات؟
كيف تتصالح مع آلام جسدك بلا مسكنات؟

تكثر الشكوى حاليًا من آلام الجسم المزعجة التي تحول دون القيام بالنشاطات اليومية كما ينبغي، سواء كانت ناجمة عن إصابات وأمراض والتهابات وعمليات جراحية، وما إلى ذلك.المزيد

اليكم الحل : 9 أغذية
اليكم الحل : 9 أغذية "لها مفعول السحر" في زيادة الرغبة الجنسية

لطالما ربط خبراء التغذية والأطباء بين العلاقة الجنسية الصحية وبعض الأغذية على وجه التحديد، ويوما بعد يوم تزداد الأدلة التي تؤكد هذه العلاقة.المزيد

"العين الكسولة" تؤثر على وظائف الدماغ

أظهرت دراسة دولية حديثة أن ضعف الرؤية أو ما يسمى "العين الكسولة" في مرحلة الطفولة، يمكن أن يؤثر على تطور وظائف بالدماغ مسؤولة عن مهام مثل الاهتمام.المزيد

دراسة فرنسية.. كن مشغولاً لتحافظ على صحتك
دراسة فرنسية.. كن مشغولاً لتحافظ على صحتك

عندما يسألك شخص ما ماذا تفعل؟، تجيب بكلمة واحدة بقولك "مشغول"، هذه الإجابة ليست مقنعة أو كافية، أو بمعنى أوضح إجابة غير محببة. فهي تعمل على عزلك عن السائل، وبالتالي تغلق المحادثة بين الطرفين،...المزيد

الخريف وجفاف البشرة.. إليك الحل للحصول على جلد مثالي
الخريف وجفاف البشرة.. إليك الحل للحصول على جلد مثالي

عندما يفتقد جلدنا إلى الترطيب يصبح جافاً، فاقداً للحيوية، ومعرّضاً للشيخوخة المبكرة ولأنواع من الحساسية تتأثّر بالعوامل المناخية المرافقة لتبدّل الفصول. أما البشرة التي تحصل على كفايتها من...المزيد

لصحة قلبك.. مشروب سحري لتنقية الشرايين
لصحة قلبك.. مشروب سحري لتنقية الشرايين

نعلم جميعاً أن الأطعمة السريعة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تمثل خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث تتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى تراكم الترسبات على جدران...المزيد

زيت القنب قد يقلل من أعراض مرض كرون
زيت القنب قد يقلل من أعراض مرض كرون

رأى بعض المصابين بمرض كرون الذين شاركوا في دراسة صغيرة أن الأعراض تبددت بعد أن بدأوا في استخدام زيت القنب.المزيد

بدائل اللحوم النباتية تتجاوز حدود كميات الملح المسموح بها
بدائل اللحوم النباتية تتجاوز حدود كميات الملح المسموح بها

حذرت مجموعة أكشن أون سولت وهي مبادرة للتقليل من استخدام الملح من أن أكثر من ربع اللحوم، البرغر والنقانق الخالية من اللحوم المختبرة في الدراسة، تتجاوز الحد الأقصى لمستويات الملح الموصى بها.المزيد