طريقة تحضير الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي

طريقة تحضير الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي

الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي

طباعة تكبير الخط تصغير الخط

غزة- غزة بوست

يعتبر تحضير " الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي"، احدى الأكلات الصحية التي يحب الرجل تناولها من يد زوجته، لاسيما بعد عودته من عمله مرهقًا بعد قضاء يوم كامل من العمل الشاق، وبدورها المرأة الذكية التي تتخذ أقصر الطرق إلى قلب زوجها تقوم باحضار تلك الوجبة الشهية ليتسمتع زوجها في طعمها وتجتمع العائلة على هذا الطعام اللذيذ.


 

مقادير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم:

- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه) 

- لبن زبادي : نصف كوب 

- الثوم : فص (مهروس ناعم) 

- ملح : نصف ملعقة صغيرة 

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة 

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة 

- الخل : ملعقة كبيرة 

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
 

طريقة تحضير دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم

اخلطي اللبن الزبادي مع الملح والثوم المهروس والفلفل الأسود والأعشاب وعصير الليمون والخل في وعاء.

أضيفي صدر الدجاج وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة ليلة كاملة.

ضعي الدجاج والتتبيلة في طبق الفرن ووزعي زيت الزيتون فوقه وغطي الطبق بالقصدير.

أدخلي الطبق الفرن على حرارة 220 درجة لمدة 15 دقيقة.

خففي الفرن لحرارة 190 واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج.

ازيلي القصدير وحمري وجهه وقدميه ساخناً.

وبعد الانتهاء من اعداد تحضير "الدجاج المشوي بتتبيلة اللبن الزبادي" قدميه  ساخناً إلى جانب سلطة الخيار باللبن أو الدقوس المفضل حسب الرغبة، ولا يكون منا في موقع غزة بوست الاخباري، الا أن نتمنى لكم الصحة والعافية ودوام السعادة في بيوتكم.

اضف تعليق : ( التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الموقع وإنما تعبر عن رأي أصحابها )