طريقة تحضير " الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم "

طريقة تحضير " الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم "

الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم

طباعة تكبير الخط تصغير الخط

غزة- غزة بوست 
 

يعتبر تحضير " الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم "، احدى الامور التي تحب المرأة القيام بها كونها بذلك تحافظ على رشاقتها والتي يحبها الرجل تناولها من يد زوجته، لاسيما بعد عودته من عمله مرهقًا بعد يوم كامل من العمل الشاق، وبدورها المرأة الذكية التي تتخذ أقصر الطرق إلى قلب زوجها تقوم باحضار تلك الوجبة الشهية ليتسمتع زوجها في طعمها وتجتمع العائلة على هذا الطعام اللذيذ.


مقادير الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم

- الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم) 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 
- زيت الزيتون : ربع كوب 
- أعشاب مجففة : ملعقة صغيرة 
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة 
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم للزينة) 

طريقة تحضير باذنجان مشوي بالأعشاب للرجيم

قطعي الباذنجان إلى شرائح متوسطة السماكة.

وزعي الملح على الباذنجان واتركيه في مصفاة لمدة 30 دقيقة.

سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

اخلطي زيت الزيتون مع الأعشاب وبودرة الثوم في طبق.

ادهني الباذنجان بخليط الزيت والأعشاب وضعيه في صينية مبطنة بورق الزبدة.

أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة مع الحرص على التقليب وأن تعيدي دهن قطع الباذنجان بمزيج الزيت بالفرشاة.

قدمي الباذنجان المشوي مع رشة بقدونس دافئاً أو بارداً حسب الرغبة.

وبعد الانتهاء من اعداد تحضير " الباذنجان المشوي بالأعشاب للرجيم "، لا يكون منا في موقع غزة بوست الاخباري، الا أن نتمنى لكم الصحة والعافية ودوام السعادة في بيوتكم

 

اضف تعليق : ( التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الموقع وإنما تعبر عن رأي أصحابها )