طريقة غريبة وسهلة لإبطاء الشيخوخة

طريقة غريبة وسهلة لإبطاء الشيخوخة
طباعة تكبير الخط تصغير الخط
غزة بوست - وكالات

عادة ما نتساءل عن طريقة إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم. وكل ما عليك فعله هو شرب ثمانية أكواب من الشاي الأخضر الخالي من السكر يومياً.

وقال خبير اللياقة البدنية البريطاني نيكي فيبرو، إن هذه الطريقة مثالية أيضا للحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

ويحتاج الشخص إلى شرب ثمانية أكواب من الشاي الأخضر الخالي من السكر يومياً لكي يبطئ عملية التفاعلات الكيميائية التي تنتج الجذور الحرة في الخلايا التي تؤدي إلى الشيخوخة.

وبسبب هذ التفاعلات، تحرم الخلايا من الأكسجين، ويتم تقليل مستوى الكولاجين الضروري للإشراق ومرونة الجلد.

وكلما زادت الجذور الحرة في الجسم، كلما كان مظهر الشخص أكبر سناً.

يحدث نمو هذه الجذور تحت تأثير الإشعاع وسوء التغذية والتدخين، وعدم ممارسة النشاطات البدنية.

يجد الكثيرون صعوبة في شرب كمية المياه المطلوبة يومياً.

فلا ينصح بعض الخبراء باستبدال الماء بمشروبات أخرى، لكن فيبرو يعتقد أن الشاي الأخضر أو الأبيض لن يسبب أي ضرر.

عندما تشرب الشاي كل يصبح الجلد أكثر مرونة وإشراقاً، وبفضل المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في المشروب، يتم فقدان الوزن، وانخفاض مستوى الكوليسترول "الضار" في الجسم، وفقاً لفيبرو.

اضف تعليق : ( التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الموقع وإنما تعبر عن رأي أصحابها )