ماجد مريض بالسكري أي مما يلي يجب ان يحذر من اكله وشربه

من المهم على مريض السكري أن يهتم بغذائه الصحي والطعام الذي يحتوي على المعادن المفيدة للمحافظة على مستوى الأنسولين بالجسم.

لذلك ينبغي عليه أن يهتم بالطعام الذي يحافظ على مستويات الأنسولين في الدم وعدم الإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالسكريات.

وعلى مريض السكري تفادي التعرض لمضاعفات ارتفاع السكر في الدم الذي يؤدي للعديد من المشاكل مثل النوبات القلبية.

ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو اضطراب في مستوى السكر في الدم، وذلك يؤدي لاضطرابات في الجهاز العصبي يفقد الإنسان التوازن.

ويسبب مرض السكري العديد من المضاعفات في حال لم يهتم الشخص بصحته منها التعب العام وأمراض القلب والكلى.

جدول غذاء مرضى السكري ويحتوي أفضل أنواع الخضروات والفواكه المسموح بها لمرضى السكري:-

الخضروات الورقية الفواكه المفيدة لمرضى السكري:- السبانخ
الفواكه و الخضروات المسموحة لمرضى السكري:- التوت – اللفت – الكرز – البروكلي – المشمش – الباميا – الخوخ الجزر- التفاح – القرنبيط – البرتقال – الكرنب – الجوافة – الخيار.
الكمثرى -الطماطم – البابايا – الخرشوف – الكيوي – الباذنجان – الجريب فروت.
أهم المأكولات التي يمكن تناولها خلال وجبات اليوم الرئيسية في الإفطار والغذاء والعشاء لمرضى السكري:-

الوسوم