دراسة حديثة: المشي حفاة أفضل للأقدام من الأحذية
دراسة حديثة: المشي حفاة أفضل للأقدام من الأحذية

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن نسيج القدمين، وهو الجلد الكثيف الذي يتشكل طبيعيا عندما يمشي أحد حافيا، تطور لحماية القدمين وتوفير للمشي المريح الذي ربما لا توفره الأحذية. ووفقاً لموقع مجلة...المزيد

في ظل الحرارة المستمر.. نصائح عملية لنوم هانئ وبارد
في ظل الحرارة المستمر.. نصائح عملية لنوم هانئ وبارد

تسلب الحرارة الشديدة، النوم من العين، ‫حيث يظل المرء يتقلب في خلال ساعات النوم، ويستيقظ ‫في الصباح متعبا ومرهقا. وللتمتع بنوم مريح وهانئ في ليالي الصيف الحارة ينصح الدكتور إنجو فيتسه...المزيد

 هل الأجهزة الذكية تسبب مشاكل عند النوم ؟؟
هل الأجهزة الذكية تسبب مشاكل عند النوم ؟؟

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن تقليل فترة الجلوس أمام شاشات الأجهزة الذكية يساعد في تسهيل مشاكل النوم وخصوصاً للمراهقين. وأكدت الدراسة، أن جميع الأجهزة الذكية واللوحية والحواسيب تصدر ضوءًا...المزيد

دراسة بريطانية: القهوة تحفز على حرق السعرات الحرارية
دراسة بريطانية: القهوة تحفز على حرق السعرات الحرارية

هل يمكن لمشروب الصباح المفضل لدى الكثيرون في كافة أنحاء دول العالم أن يساعد في محاربة السمنة  والتي تعتبر واحدة من أكبر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون؟ أفادت دراسة بريطانية،...المزيد

ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟
ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟

قد يصيب الكثيرون بحالة إغماء جراء تعرضه لحالة إغماء و عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك نتيجة لعدة عوامل مختلفة والسبب الرئيسي للإغماء هو انخفاض ضغط الدم إثر استجابة وعائية مبهمة...المزيد

القهوة .. المشروب الأكثر شعبيًا بين الأضرار والفوائد
القهوة .. المشروب الأكثر شعبيًا بين الأضرار والفوائد

الرياض- غزة بوست   تعد القهوة المشروب المفضل لدى كثير من الناس، ويعتبرها البعض الأفضل بالنسبة لغيرها من المشروبات الساخنة كالشاي والحلبية واليانسون، حيث تتميز بمذاقها المميز، كما تٌشعر...المزيد

تعرف على خطورة النوم  أمام المروحة
تعرف على خطورة النوم أمام المروحة

غزة بوست - وكالات   نشر موقع "أف بى ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن النوم أمام المروحة له خطورة الكبيرة على الصحة، لا سيما وأن البعض يواجه صعوبة في الحفاظ على درجة حرارة عادية في...المزيد

تعرّف على 6 فوائد ذهبية للفلفل الحلو
تعرّف على 6 فوائد ذهبية للفلفل الحلو

رغم تباين مسمياته بين كافة دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة وذهبية للفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل الرومي يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين "C"،...المزيد

قياس الوزن بشكل يومي يمنع زيادته
قياس الوزن بشكل يومي يمنع زيادته

أفادت نتائج دراسة حديثة، أن قياس الوزن بشكل يومي من شأنه أن يساعد في منع زيادته. وأفاد الباحثون، بأنه بالمعدل، يزداد وزن الإنسان الطبيعي حوالي 0.4- 1 كيلوغرام سنويًا، إلا أن الوزن الإضافي يكون...المزيد

دراسة تكشف أن النوم بوجود إضاءة  يزيد من وزن النساء
دراسة تكشف أن النوم بوجود إضاءة يزيد من وزن النساء

  أكدت دراسة علمية حديثة، أن نوم النساء في غرفة بوجود إضاءة، سواء من التلفاز أو المصباح، يساهم في رفع وزنهن. وأوضحت الدراسة، أن التجربة التي قاموا بها الباحثون وجدت أن النوم بغرفة يوجد...المزيد

تعرّف على أسباب تقوية المناعة
تعرّف على أسباب تقوية المناعة

مصر - غزة بوست أكد استشاري أمراض الجهاز الهضمي في جامعة عين شمس المصرية الدكتور محمد مخلوف، أن هناك خطوات تساهم في تقوية الجهاز المناعي للإنسان والمحافظة على صحة جيدة. قال الدكتور، "إن...المزيد

لصحتك.. اتبع النصائح التالية
لصحتك.. اتبع النصائح التالية

  من الصعب اقناع جميع الناس باتباع نظام غذائي معين ولكن يمكن نصح الجميع ببعض فوائد النظام النباتي دون التخلي عن الأغذية التي تحتوي على لحوم الطيور والحيوانات . ووفقاً لموقع  "Care2"،...المزيد