6 نصائح للتخلص من الانفلونزا خلال وقت قصير
6 نصائح للتخلص من الانفلونزا خلال وقت قصير

يعتبر مرض الإنفلونزا من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس في مختلف دول العالم، وفي جميع فصول السنة، وبما أن فصل الصيف يتسم بحرارته الشديدة في الكثير من البلدان، فإن الإصابة بالإنفلونزا تكون...المزيد

دراسة تكشف أن النوم بوجود الاضاءة يزيد من الوزن !
دراسة تكشف أن النوم بوجود الاضاءة يزيد من الوزن !

كشفت دراسة حديثة، أن نوم النساء في غرفهن بوجود الإضاءة سواء الناتجة من ضوء التلفاز أو المصباح، قد تساهم في رفع وزنهن. وأكدت الدراسة، أن النوم بغرفة يوجد بها أي نوع من الإضاءة، ارتبط...المزيد

10 فوائد ذهبية للعلكة الخالية من السكر
10 فوائد ذهبية للعلكة الخالية من السكر

معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية أو لعمل الفقاعات فيها ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر وتحتوى على فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة. فوائد العلكة: 1.تحسين التركيز...المزيد

دراسة حديثة تكشف سبب مشاكل النوم عند استخدام الأجهزة الذكية
دراسة حديثة تكشف سبب مشاكل النوم عند استخدام الأجهزة الذكية

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن تقليل فترة الجلوس أمام شاشات الأجهزة الذكية يساعد في تسهيل مشاكل النوم لدى المراهقين. ووفقاً الدراسة، فإن الأجهزة الذكية واللوحية والحواسيب تصدر ضوءًا أزرق...المزيد

كيف تتجنب آلام الرقبة
كيف تتجنب آلام الرقبة

مع تسارع نمط الحياة وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من آلام الرقبة، دون أن يدركوا أن طريقة ممارسة مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع التقدم التكنولوجي الذي نعيشه اليوم،...المزيد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرغر ؟؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرغر ؟؟

لا شك في أن شطائر البرغر هي من أكثر الشطائر التي يحبها الكثيرون من جميع الفئات العمرية، ولكننا نعلم جميعاً بأنها مضرة للصحة. ووفقاً لدراسات حديثة، فإن الأطعمة السريعة مثل البرغر مليئة...المزيد

دراسة تحذر من أضرار السكر الصناعي
دراسة تحذر من أضرار السكر الصناعي

حذر باحثون في جامعة ساسكس البريطانية من  أضرار السكر الصناعي "الأسبارتام" شائع الاستخدام في كثير من المنتجات مثل المشروبات الخالية من السكر والعلكة وغيرها، ويباع تحت أسماء تجارية...المزيد

طريقة تحضير خلطة تبييض الهالات السوداء
طريقة تحضير خلطة تبييض الهالات السوداء

يحتوي الخيارعلى عدة خصائص، منها احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل فيتكسين، وأورينتين، وكوكوربيتاسينز، لذلك فهو يستخدم لعلاج العديد من الأمراض وتحديداً الهالات تحت العين. طريقة...المزيد

تعرف على طريقة سهلة للحصول على هواء بارد من المروحة
تعرف على طريقة سهلة للحصول على هواء بارد من المروحة

  في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام يستخدم الكثير منا حيث المراوح لعدم وجود التكييف، ولذلك نقدم لكم طريقه لكى تجعل المروحة تعمل وكأنها تكييف في منزلك، من أجل الحصول علي هواء بارد...المزيد

إحذروا.. الاستحمام بالعدسات اللاصقة قد يسبب العمى
إحذروا.. الاستحمام بالعدسات اللاصقة قد يسبب العمى

انجلترا - غزة بوست تسببت عدوى نادرة وخطيرة في إصابة امرأة بريطانية بالعمى في إحدى عينيها، بعد أن استحمت وسبحت وهي ترتدي عدساتها اللاصقة.هي ترتدي عدساتها اللاصقة. وبحسب مركز السيطرة على...المزيد

 هل الذرة المشوية تزيد الوزن؟
هل الذرة المشوية تزيد الوزن؟

قالت أخصائية في التغذية والسمنة والنحافة إن الذرة المشوية تساعدك في إذابة  الدهون أثناء اتباع نظام غذائى أو دايت، ويمكن تناولها كـ"سناكس" أو وجبة خفيفة بين الوجبات، بتناول نصف كوز ذرة...المزيد

هل العنب يزيد الوزن؟
هل العنب يزيد الوزن؟

يعتبر العنب من أشهى أنواع الفواكه ومن أكثرها غنىً بالفوائد الصحية إلا أن كثرة تناوله يثير قلق الأشخاص الذين يحاولون التخلص من دهون الجسم الزائدة وهذه  هي حقيقة تأثير العنب على وزنهم وعمّا إذا...المزيد