حضارة
فوائده لا تحصى.. لا ترم قشر البصل بعد اليوم
فوائده لا تحصى.. لا ترم قشر البصل بعد اليوم

غزة - غزة بوست   من يتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منها يوميا فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور البصل وتعرف على فوائده التي ذكر موقع "ويب...المزيد

الحليب الذهبي.. فوائد
الحليب الذهبي.. فوائد "سحرية" وحصانة ضد أمراض الشتاء

غزة - غزة بوست يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن "الحليب الذهبي" هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد...المزيد

لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟
لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟

غزة  - غزة بوست يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا...المزيد

13 نصيحة من الخبراء لعناية مثالية بالبشرة
13 نصيحة من الخبراء لعناية مثالية بالبشرة

غزة - غزة بوست تدليك مضاد للتجاعيد، خلطات مغذّية للبشرة، نصائح مزيلة لفقدان الحيوية...تعرّفوا على أبرز #نصائح خبراء العناية بالبشرة وحوّلوها إلى عادات تجميليّة تتبنونها طوال العام 2019 للحفاظ...المزيد

سمنة وسكري.. مخاطر الشيشة لا تقتصر على الجهاز التنفسي
سمنة وسكري.. مخاطر الشيشة لا تقتصر على الجهاز التنفسي

غزة - غزة بوست مخاطر مروعة كشفت عنها دراسة ضخمة أوردتها كبرى وسائل الإعلام البريطانية، وتشير النتائج إلى أن الشيشة لا تقضي فقط على جهازك التنفسي بل تتسبب في إصابتك بداء السكري والسمنة بل...المزيد

كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟
كيف تقيس احتياجات جسمك للبروتين وما مضاعفات نقصانه؟

غزة - غزة بوست   يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب وزن الجسم بالكيلو غرام x...المزيد

بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها
بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

غزة - غزة بوست   لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من استخدامها. وأجريت الدراسة...المزيد

"الذهب الأخضر".. قدرات خارقة لمحاربة ضغط الدم المرتفع

غزة - غزة بوست   خصلت دراسة حديثة إلى أن "سبيرولينا"، أو ما يعرف بـ"الذهب الأخضر"، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من الناس دون أن يدركوا ذلك. وأفادت صحيفة...المزيد

"توريد الشفاه" بالليزر.. الآثار والبدائل الطبيعية

غزة - غزة بوست يختلف لون الشفاه من شخص لآخر، وقد تحمل لونا داكنا لدى بعض الأشخاص، لذا تلجأ بعض النساء إلى طرق مختلفة لتغيير لونها، من بينها الاعتماد على تفنية الليزر. ويتم استخدام الليزر في...المزيد

التوقف عن التدخين مع بداية السنة الجديدة.. نصائح للالتزام
التوقف عن التدخين مع بداية السنة الجديدة.. نصائح للالتزام

غزة - غزة بوست مع بداية كل سنة جديدة، تكبر طموحات الإنسان لتحقيق ما فشل فيه خلال السنة المنصرمة، لذلك يعتبر خبراء أن العام الجديد قد يكون الفرصة المواتية للإقلاع عن التدخين بصفة نهائية، رغم...المزيد

الشوكولاتة الداكنة أم البيضاء؟ العلم يساعدك على الاختيار
الشوكولاتة الداكنة أم البيضاء؟ العلم يساعدك على الاختيار

غزة - غزة بوست قليلون هم من لا يعشقون الشوكولاتة، هذه الحلوى السحرية التي تأسر عشرات الملايين حول العالم صغارا وكبارا، لكن يبقى السؤال المهم: أيهما نختار، الداكنة أم البيضاء؟ هناك من يرفض...المزيد

تحذير للآباء: لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم
تحذير للآباء: لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم

غزة - غزة بوست تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة "صن" المحلية. وبحسب المصدر، فإن...المزيد