حضارة
تعرف على أهمية تناول الطعام في نفس الوقت يومياً
تعرف على أهمية تناول الطعام في نفس الوقت يومياً

ينصح الخبراء بتناول الطعام في نفس الوقت يومياً لأن ذلك يساعد في حرق الدهون بشكل أفضل بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى، وذلك بعد يوم مزدحم وملىء بالمهام، يمكن أن تتخطى بعض الوجبات، أو...المزيد

فوائد التمر الهندي
فوائد التمر الهندي

نبذة عن التمر الهندي يعتبر من أشهر المواد الطبيعية التي يتم تناولها على شكل عصير، ويُطلق عليه أسماء عديدة مثل الحومر، أو العرديب، وهو من النباتات التي تنتمي إلى البقوليات، وتعتبر المادة...المزيد

الصحة العالمية تقدم نصائح هامة لسحور مثالي في رمضان
الصحة العالمية تقدم نصائح هامة لسحور مثالي في رمضان

سويسرا - غزة بوست وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ مثالي، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال ساعات الصيام. ونصحت المنظمة بأن تتضمن وجبة...المزيد

7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان
7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان

تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار. ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين "C"...المزيد

 10 أمراض خطيرة يمكن أن تصيب الجسم بسبب التدخين.
10 أمراض خطيرة يمكن أن تصيب الجسم بسبب التدخين.

يؤدي التدخين في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، حيث يؤثر على كافة وظائف الجسم، ولذلك ينصح بالإبتعاد عن هذه العادة السيئة، كما يتسبب التدخين في أغلب الأمراض، فله تأثيرات سلبية على كافة...المزيد

تجنبا للعطش.. لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات
تجنبا للعطش.. لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات

مع بداية شهر رمضان المبارك وامتناع الصائمين عن تناول الماء لساعات طويلة، ينصح خبراء تغذية بالابتعاد عن مجموعة من الأطعمة التي تجعلنا نشعر بالعطش خلال الشهر. ويفقد الإنسان الماء الذي...المزيد

بسُم العقارب علماء يطورون تقنية لعلاج الأورام الدماغية
بسُم العقارب علماء يطورون تقنية لعلاج الأورام الدماغية

في إطار السعي للكشف عن الأورام الدماغية في مراحل مبكرة طور علماء من جامعة لوس أنجلوس تقنية تصوير جديدة   بإستخدام مركبات موجودة في سم العقارب . ويعمل المركب "BLZ-100" الذي طوره فريق...المزيد

هل الفحم مفيد لتنظيف الأسنان
هل الفحم مفيد لتنظيف الأسنان

غزة - غزة بوست يتزايد انتشار استخدام معاجين الأسنان بالفحم بين الكثير من الناس وذلك بفضل الحملات التسويقية التي تنظمها الشركة المنتجة لها واعدة بأسنان بيضاء وصحية . ورغم ادعاء تلك...المزيد

الحل لمشكلة الأرق في رمضان
الحل لمشكلة الأرق في رمضان

غزة - غزة بوست مع حلول شهر رمضان وفي خامس أيام الشهر الفضيل يشعر الكثير من الناس بالأرق وقلة النوم وغالباً مايرتبط الاستيقاظ بالقلق والإجهاد وغالباً ماتتفاقم هذه الحالات بسبب نقص المغنيسيوم...المزيد

نصائح للوقاية من الجفاف في شهر الصوم الفضيل
نصائح للوقاية من الجفاف في شهر الصوم الفضيل

غزة - غزة بوست يزداد خطر الإصابة بالجفاف في رمضان خصوصاً عندما يأتي شهر الصوم الفضيل في الصيف وترتفع درجة الحرارة مما يعرض الصئم للتعب والاعياء والعطش الشديد . ان اكثر فئات المجتمع عرضة...المزيد

لمرضى السكري ..المعايير الواجب اتخاذها أثناء صيام شهر رمضان
لمرضى السكري ..المعايير الواجب اتخاذها أثناء صيام شهر رمضان

غزة - غزة بوست نصائح هامة لمرضى السكري في شهر رمضان والمعايير الواجب اتخاذها أثناء صيام مريض السكري في شهر رمضان الفضيل . يحدث مرض السكري نتيجة فشل الجسم في معالجة السكر في الدم بصورة...المزيد

خطوات لبشرة رائعة خلال الصيام
خطوات لبشرة رائعة خلال الصيام

غزة - غزة بوست   العناية بنضارة البشرة وخصوصاً محيط العينين من الخطوات الهامة في الروتين التجميلي اليومي إلا أنها تصبح ضرورة ملحة في شهر رمضان المبارك لتجنب علامات الإرهاق التي قد تظهر...المزيد