حضارة
OOredoo
تعرّف على رجيم صحي من خبراء التغذية
تعرّف على رجيم صحي من خبراء التغذية

كشف خبراء التغذية والحميات الغذائية مجموعة متنوعة من البرامج الغذائية السليمة، وصفات ونصائح من أجل رجيم صحي لتخفيف الوزن والحصول على وزن مثالي. جميعنا يعلم أن اتباع رجيم صحي وسليم ليست من...المزيد

أطعمة لا يجب تناولها للحفاظ على وزن مثالي
أطعمة لا يجب تناولها للحفاظ على وزن مثالي

تتسبب بعض الأطعمة في أضرار صحية عند تناولها في وقت واحد، ولذلك يجب الحرص على عدم تناولها معاً باتت للحفاظ على الوزن المثالي. أبرز هذه الأطعمة؟ هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها معاً...المزيد

موجبات افطار المرأة الحامل في شهر رمضان؟؟
موجبات افطار المرأة الحامل في شهر رمضان؟؟

تصوم معظم من النساء الحوامل شهر رمضان المبارك، ولأن لكل إنسان قدرةً معينةً على التحمُّل، لذا تختلف ظروف الصيام خلال الحمل من سيدة لأخرى. وهناك حالات يجب فيها على المرأة الحامل الإفطار خلال...المزيد

تسوس الأسنان يرتبط بعوامل بيئية وليس بالجينات
تسوس الأسنان يرتبط بعوامل بيئية وليس بالجينات

أجرى باحثون استراليون دراسة علمية حديثة على توائم في أستراليا، منذ مرحلة الحمل عند 24 أسبوعا وحتى بلوغهم ست سنوات من العمر، واستخلصت إلى أن العوامل البيئية تبدو مسؤولة بشكل أكبر من الجينات عن...المزيد

أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن وهي:
أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن وهي:

  هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب في ذلك! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص...المزيد

نصائح غريبة للصحة ولكنها فعّالة وهي:
نصائح غريبة للصحة ولكنها فعّالة وهي:

في معظم الأوقات، نسمع نصائح غريبة ولكنها تكون فعّالة، وسوف نخبرك بمجموعة من النصائح الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة. عندما كنت صغيراً، فبالطبع أخبرتك والدتك ببعض النصائح الغريبة...المزيد

حيلة بسيطة لتصفية
حيلة بسيطة لتصفية "دماغك" في حالة تفكّر بأمور كثيرة؟

إذا كنت ممن يعانون تشويشا في الدماغ بسبب التفكير في أمور كثيرة، فإن بعض الطرق تتيح للإنسان أن ينظم حياته ويريح باله في غضون عشر دقائق فقط. وبحسب موقع "ذا لادرز"، فإن عددا من عظماء البشرية...المزيد

هل الحلبة تسمن ؟!
هل الحلبة تسمن ؟!

فلسطين - غزة بوست الحلبة من أهم الأعشاب المفيدة لجسم الانسان لما تحتوى على فوائد صحية كبيرة ، حيث يحرص الكثيرين على شربها بشكل مستمر ، فتراهم تسائلون عن حقيقة زيادة الوزن جراء تناول الحلبة ،...المزيد

رجيم رمضان
رجيم رمضان

فلسطين - غزة بوست تكثر طيلة ايام شهر رمضان العزائم وتناول الحلويات والعديد من المأكولات الدسمة ، فيدخل الكثيرين في اضطراب صحي خصوصاً عندما ينهمرون في الأكل دون توقف معتقدين أنهم بذلك يعوضون...المزيد

منظمة الصحة العالمية تحذر المصريين من تناول المضاد الحيوي !
منظمة الصحة العالمية تحذر المصريين من تناول المضاد الحيوي !

القاهرة- غزة بوست  حذرت منظمة الصحة العالمية في جمهورية مصر العربية المواطنين المصريين من اللجوء لشراء المضاد الحيوي من الصيدلية دون استشارة الطبيب المختص حرصًا على سلامتهم وسلامة...المزيد

نصائح ثمينة لمن يريدون
نصائح ثمينة لمن يريدون "العسل الأكثر فائدة"

غزة بوست  يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا "الغذاء" السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير ذي فائدة إذا لم يكن "خالصا"، أو تمت...المزيد

متى تبدا حركة الجنين ؟!
متى تبدا حركة الجنين ؟!

فلسطين - غزة بوست تعرف أول حركة للجنين بأنها من أروع اللحظات التي تشعر بها الحامل ، وهي بهذه الحركة تتطمن على أن جنينها يتحرك وهو بصحة جيدة ، فمتى تبدأ حركة الجنين ، وبأس أشهر الحمل تشعر الأم...المزيد