توجيهي
حضارة
كيف تتجنب آلام الرقبة
كيف تتجنب آلام الرقبة

مع تسارع نمط الحياة وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من آلام الرقبة، دون أن يدركوا أن طريقة ممارسة مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع التقدم التكنولوجي الذي نعيشه اليوم،...المزيد

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرغر ؟؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرغر ؟؟

لا شك في أن شطائر البرغر هي من أكثر الشطائر التي يحبها الكثيرون من جميع الفئات العمرية، ولكننا نعلم جميعاً بأنها مضرة للصحة. ووفقاً لدراسات حديثة، فإن الأطعمة السريعة مثل البرغر مليئة...المزيد

دراسة تحذر من أضرار السكر الصناعي
دراسة تحذر من أضرار السكر الصناعي

حذر باحثون في جامعة ساسكس البريطانية من  أضرار السكر الصناعي "الأسبارتام" شائع الاستخدام في كثير من المنتجات مثل المشروبات الخالية من السكر والعلكة وغيرها، ويباع تحت أسماء تجارية...المزيد

طريقة تحضير خلطة تبييض الهالات السوداء
طريقة تحضير خلطة تبييض الهالات السوداء

يحتوي الخيارعلى عدة خصائص، منها احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، مثل فيتكسين، وأورينتين، وكوكوربيتاسينز، لذلك فهو يستخدم لعلاج العديد من الأمراض وتحديداً الهالات تحت العين. طريقة...المزيد

تعرف على طريقة سهلة للحصول على هواء بارد من المروحة
تعرف على طريقة سهلة للحصول على هواء بارد من المروحة

  في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام يستخدم الكثير منا حيث المراوح لعدم وجود التكييف، ولذلك نقدم لكم طريقه لكى تجعل المروحة تعمل وكأنها تكييف في منزلك، من أجل الحصول علي هواء بارد...المزيد

إحذروا.. الاستحمام بالعدسات اللاصقة قد يسبب العمى
إحذروا.. الاستحمام بالعدسات اللاصقة قد يسبب العمى

انجلترا - غزة بوست تسببت عدوى نادرة وخطيرة في إصابة امرأة بريطانية بالعمى في إحدى عينيها، بعد أن استحمت وسبحت وهي ترتدي عدساتها اللاصقة.هي ترتدي عدساتها اللاصقة. وبحسب مركز السيطرة على...المزيد

 هل الذرة المشوية تزيد الوزن؟
هل الذرة المشوية تزيد الوزن؟

قالت أخصائية في التغذية والسمنة والنحافة إن الذرة المشوية تساعدك في إذابة  الدهون أثناء اتباع نظام غذائى أو دايت، ويمكن تناولها كـ"سناكس" أو وجبة خفيفة بين الوجبات، بتناول نصف كوز ذرة...المزيد

هل العنب يزيد الوزن؟
هل العنب يزيد الوزن؟

يعتبر العنب من أشهى أنواع الفواكه ومن أكثرها غنىً بالفوائد الصحية إلا أن كثرة تناوله يثير قلق الأشخاص الذين يحاولون التخلص من دهون الجسم الزائدة وهذه  هي حقيقة تأثير العنب على وزنهم وعمّا إذا...المزيد

طريقة
طريقة "مغرية" للإقلاع عن التدخين!

  كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة East Anglia أن تقديم حوافز مالية للإقلاع عن التدخين يحسن فرصة نجاحهم في ذلك بنسبة 50%. وحللّ الباحثون نحو 33 تجربة سابقة شملت 21 ألفا و600 مدخن. بالإضافة...المزيد

طرق تجنب انتفاخ العينين في ساعات الصباح
طرق تجنب انتفاخ العينين في ساعات الصباح

تعتبر العيون المنتفخة واحدة من المشاكل المنتشرة ما بين الفتيات والسيدات اللاتي تبحثن عن الجمال، حيث يبدأ الجلد المحيط بالعين في الانتفاخ بالتدريج، ويكون ذلك له عدة عوامل منها قلة النوم...المزيد

 5 خطوات لمواجهة الصدفية خلال فصل الصيف
5 خطوات لمواجهة الصدفية خلال فصل الصيف

تلعب دراجات الحرارة المرتفعة دوراً كبيراً في تكرار نوبات مرض الصدفية، خاصة لذوي البشرة الحساسة، التي تتأثر بشدة بنوبات الحرارة الشديدة. حيث تعتبر الصدفية أشهر أمراض الجلد شيوعاً، وتتسبب في...المزيد

التخلص من 300 سعرة يومياً يحمي القلب ويخفض ضغط الدم
التخلص من 300 سعرة يومياً يحمي القلب ويخفض ضغط الدم

توصلت دراسة علمية حديثة، إلى أن التخلص من 300 سعرة حرارية يومياً يمكن أن يحمي القلب ويقلص خطر الإصابة بالسرطان، حتى لدى الأصحاء. وأكدت الدراسة، أن تناول سعرات حرارية أقل يؤدي إلى تغيير...المزيد