تعتبر الفيتامينات من العناصر اللازمة التي تساعد الجسم على أداء الوظائف الحيوية بشكل كافي، وفي حال نقص أيٍّ من هذه الفيتامينات سيكون له تأثيرا واضحا على الصحة، في زيادة معدل هذه الفيتامينات...المزيد
خالفت نتائج دراسة حديثة، الاعتقاد الشائع حول فوائد التمارين الرياضية في الصباح، وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن التمارين في المساء لا تقل أهمية عنها في أي وقت آخر. ووجد فريق البحث الدانماركي...المزيد
كشف دراسة حديثة، عن أن علماء تمكنوا من محو أعراض مرض جيني نادر لدى شاب بعد أن تناول القهوة، وكان الشاب يحمل مرضًا مرتبطًا بالجين ADCY5 يقوم بتقليل الحركة للمصاب به. وأوضحت الدراسة، أن...المزيد
أكدت دراسة علمية حديثة، أن طهي الخضراوات مثل الثوم والبصل والطماطم في زيت الزيتون البكر، قد يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية، وتحديداً مكافحة عدة أمراض منها أمراض القلب...المزيد
على الرغم من وجود الكثير من الأطعمة الصحية في حياتنا، إلا أن أطعم لابد أن تكون سامة عند استخدامها، لذا يجب التعرف عليها وتجنبها فورا. ونقدم لكم متابعي موقع "غزة بوست" الإخباري،...المزيد
لا يختلف اثنان حول مخاطر الوجبات السريعة التي تؤثر على الصحة، ولكن تلقى رواجا كبيرا في مختلف دول العالم، وتؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان وصحته. نقدم لكم متابعي موقع "غزة بوست" الإخباري...المزيد
قال موقع "واتس نيو توداي"، "إن الدكتورة إليانور سكوت، المنتمية لجامعة ليدز البريطانية، أجرت اختبارا على عدد من المتطوعين، لاكتشاف نوع العلاقة بين النوم والأشخاص الذين يرغبون في فقدان...المزيد
كشف خبراء أمريكيون، عن أن العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات حارة في وجبة الفطور. حدد الخبراء العادات التالية: الطعام والمشروبات...المزيد
كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن النساء اللاتي تتركن الإضاء الاصطناعية موقدة أثناء النوم لديهن ميل لاكتساب الوزن والبدانة أكثر من هؤلاء اللاتي تنمن في العتمة. وأكدت الدارسة، أن من تنام وشاشة...المزيد
يرى خبراء التغذية، أن تناول المواد الطبيعية قد يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان والشاي...المزيد
كشفت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أريزونا، أن سوء النوم وغير الكافي قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. أجرى الباحثون وفقا لدراستهم التي نشروها في الموقع الإلكتروني الرسمي للجامعة، وفي...المزيد
إذا كنت تردين الحصول على بشرة صافية ومشرقة وخالية من العيوب، فاعلمي أنه عليك تبنّي عادات تجميليّة سليمة منذ فترة المراهقة. تعرّفي على 15 من أبرز الوصايا المفيدة في هذا المجال، اعتمدي ما...المزيد
