أمراض تصيب الجسم في حال نقص هذه الفيتامينات
أمراض تصيب الجسم في حال نقص هذه الفيتامينات

تعتبر الفيتامينات من العناصر اللازمة التي تساعد الجسم على أداء الوظائف الحيوية بشكل كافي، وفي حال نقص أيٍّ من هذه الفيتامينات سيكون له تأثيرا واضحا على الصحة، في زيادة معدل هذه الفيتامينات...المزيد

دراسة تكشف فوائد التمارين الرياضية في المساء
دراسة تكشف فوائد التمارين الرياضية في المساء

خالفت نتائج دراسة حديثة، الاعتقاد الشائع حول فوائد التمارين الرياضية في الصباح، وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن التمارين في المساء لا تقل أهمية عنها في أي وقت آخر. ووجد فريق البحث الدانماركي...المزيد

دراسة حديثة: شرب القهوة قد تكون علاجًا للأمراض الجينية
دراسة حديثة: شرب القهوة قد تكون علاجًا للأمراض الجينية

كشف دراسة حديثة، عن أن علماء تمكنوا من محو أعراض مرض جيني نادر لدى شاب بعد أن تناول القهوة، وكان الشاب يحمل مرضًا مرتبطًا بالجين ADCY5 يقوم بتقليل الحركة للمصاب به. وأوضحت الدراسة، أن...المزيد

فوائد ذهبية لطهي الخضراوات في زيت الزيتون
فوائد ذهبية لطهي الخضراوات في زيت الزيتون

أكدت دراسة علمية حديثة، أن طهي الخضراوات مثل الثوم والبصل والطماطم في زيت الزيتون البكر، قد يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية، وتحديداً مكافحة عدة أمراض منها أمراض القلب...المزيد

تعرّف على أطعمة قد تكون سامة
تعرّف على أطعمة قد تكون سامة

على الرغم من وجود الكثير من الأطعمة الصحية في حياتنا، إلا أن أطعم لابد أن تكون سامة عند استخدامها، لذا يجب التعرف عليها وتجنبها فورا. ونقدم لكم متابعي موقع "غزة بوست" الإخباري،...المزيد

تعرّف على مخاطر الوجبات السريعة
تعرّف على مخاطر الوجبات السريعة

لا يختلف اثنان حول مخاطر الوجبات السريعة التي تؤثر على الصحة، ولكن تلقى رواجا كبيرا في مختلف دول العالم، وتؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان وصحته. نقدم لكم متابعي موقع "غزة بوست" الإخباري...المزيد

ما علاقة النوم بإنقاص الوزن ؟
ما علاقة النوم بإنقاص الوزن ؟

قال موقع "واتس نيو توداي"، "إن الدكتورة إليانور سكوت، المنتمية لجامعة ليدز البريطانية، أجرت اختبارا على عدد من المتطوعين، لاكتشاف نوع العلاقة بين النوم والأشخاص الذين يرغبون في فقدان...المزيد

دراسة أمريكية تكشف أربع عادات تؤدي إلى السرطان
دراسة أمريكية تكشف أربع عادات تؤدي إلى السرطان

كشف خبراء أمريكيون، عن أن العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات حارة في وجبة الفطور. حدد الخبراء العادات التالية: الطعام والمشروبات...المزيد

دراسة حديثة: إضاءة المصابيح أثناء النوم تزيد وزن المرأة
دراسة حديثة: إضاءة المصابيح أثناء النوم تزيد وزن المرأة

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن النساء اللاتي تتركن الإضاء الاصطناعية موقدة أثناء النوم لديهن ميل لاكتساب الوزن والبدانة أكثر من هؤلاء اللاتي تنمن في العتمة. وأكدت الدارسة، أن من تنام وشاشة...المزيد

مواد طبيعية فعالة في حرق الدهون الزائدة
مواد طبيعية فعالة في حرق الدهون الزائدة

يرى خبراء التغذية، أن تناول المواد الطبيعية قد يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. وكشف الخبراء عن أهم هذه المواد، وهي اللوز ومنتجات الألبان والشاي...المزيد

دراسة حديثة: سوء النوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
دراسة حديثة: سوء النوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

كشفت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أريزونا، أن سوء النوم وغير الكافي قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. أجرى الباحثون وفقا لدراستهم التي نشروها في الموقع الإلكتروني الرسمي للجامعة، وفي...المزيد

تعرّف على 15 وصية خاصة بالجمال
تعرّف على 15 وصية خاصة بالجمال

إذا كنت تردين الحصول على بشرة صافية ومشرقة وخالية من العيوب، فاعلمي أنه عليك تبنّي عادات تجميليّة سليمة منذ فترة المراهقة. تعرّفي على 15 من أبرز الوصايا المفيدة في هذا المجال، اعتمدي ما...المزيد