حضارة
OOredoo
تعرف على أبرز القيم الغذائية للفلفل الحلو
تعرف على أبرز القيم الغذائية للفلفل الحلو

غزة- غزة بوست تتنوع استخدامات الفلفل الحلو أو ما يعرف بالفليفلة أو الفلفل الرومي في تحضير الكثيرمن الوصفات سواء كانت من السلطات  أوالمحاشي، حيثُ يبدأ عند نضوجه على الشجر باللون الأخضر، ثم...المزيد

من أهمها تنظيم معدل نبضات القلب .. تعرف على فوائد المشمش المجفف
من أهمها تنظيم معدل نبضات القلب .. تعرف على فوائد المشمش المجفف

غزة -غزة بوست هنالك الكثير من أصناف الفواكة المجففة المنتشرة بكثرة، والتي تمتاز بفوائدها الصحية قبل عملية التجفيف وبعد هذه المرحلة أيضاً.   ما هي عملية التجفيف؟ تُعّد عملية التجفيف...المزيد

فوائد البطيخ المُذهلة للمرأة الحامل
فوائد البطيخ المُذهلة للمرأة الحامل

غزة- غزة بوست يُعد البطيخ من الفاكهة الصيفية المنعشة والطيبة، كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية المهمة لجميع أفراد العائلة، وخصوصاً للمرأة الحامل، حيثُ تُعتبر تغذية المرأة الحامل مهمة جداً...المزيد

تعرف على فوائد الزبيب الأصفر
تعرف على فوائد الزبيب الأصفر

غزة- غزة بوست يعد الزبيب واحد من أشهر الفواكة المجففة المعروفة، وهو عبارة عن حبات العنب المجففة، حيثُ يجمع الزبيب بين الطعم الحلو والفائدة الصحية العالية، كما أنه من المصادر المرتفعة...المزيد

استعدي لمناسبات الصيف بأسرع ثلاث حميات غذائية
استعدي لمناسبات الصيف بأسرع ثلاث حميات غذائية

غزة- غزة بوست تبحث الكثير من النساء عن أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، خاصة أن الصيف موسم أعراس ومناسبات، لذا نُقدم إليكم في موقع "غزة بوست" الإخباري أفضل...المزيد

احذري هذه المحاذير عند اعداد البطاطا
احذري هذه المحاذير عند اعداد البطاطا "المهروسة" !

غزة- غزة بوست يُعتبر طبق بطاطس البوريه من أكثر الأطباق الجانبية شهرة بالعالم ، وقد انتشر بسرعة على الموائد العربية، حيثُ أصبح من الأطباق المفضلة بجانب الدجاج المقلي أو اللحم المشوي، ...المزيد

يُقلل من الشعور بالإكتئاب .. تعرف على فوائد البصل المُذهلة
يُقلل من الشعور بالإكتئاب .. تعرف على فوائد البصل المُذهلة

غزة- غزة بوست يستخدم البصل في الكثير من الأكلات العربية والغربية، والذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن فهو مصدر جيد لفيتامين B6 و فيتامين B9 وفيتامين سي والفوليك...المزيد

بهذه الطُرق .. حافظي على الثوم داخل مطبخك في كل المواسم
بهذه الطُرق .. حافظي على الثوم داخل مطبخك في كل المواسم

غزة- غزة بوست يعتبر الثوم من النباتات ذات الرائحة والنكهة القوية جداً، فهو جزءاً من كل أكلة لها طعماً مميزاً وشهياً، إضافةً إلى استخدامه في أغراض طبية، لذا عليكِ أن تحتفظي بالثوم داخل مطبخاُ...المزيد

ما هي نقص أعراض نقص فيتامين د؟
ما هي نقص أعراض نقص فيتامين د؟

غزة- غزة بوست يُعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة، فتبين أن له دور هام وكبير وحيوي في الكثير من وظائف أعضاء جسم الإنسان وخاصة للمرأة في جميع مراحل حياتها. نقدم...المزيد

لصحتك وعائلتك .. احذري تكرار استخدام زيت القلي !
لصحتك وعائلتك .. احذري تكرار استخدام زيت القلي !

أعلنت دراسة أجرتها جامعة إلينوي، حذرت فيها من إعادة استخدام الزيت الذي سبق وتم قلي الطعام فيه، ويعود السبب في زيادة ونمو وانتشار خلايا سرطان الثدي، حيثُ ينطبق على ذلك كل أنواع الزيوت بما...المزيد

للخيار خمسة فوائد .. من أهمها الحفاظ على وظيفة القلب
للخيار خمسة فوائد .. من أهمها الحفاظ على وظيفة القلب

غزة- غزة بوست يُعد نبات الخيار من الخضار الموجودة بكثرة داخل الثلاجات في كل منزل، فهو يعمل على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي.   ووفق...المزيد

لفوائده الجمة استبدل قهوتك بالشاي
لفوائده الجمة استبدل قهوتك بالشاي

الغالبية منا ينقسم إلى محبي القهوة ومحبي الشاي، وبمجرد اختيار أحد الجانبين، من غير المتوقع بأن تتحول عن طيب خاطر إلى الآخر، ولكن فوائد شرب الشاي بشكل يومي بدلاً من القهوة موثقة جيدًا، كما...المزيد