تحميل كتاب عملية الحضور pdf مجانا
بحث الكثير من الأشخاص محبي قراءة الكتب عن كتاب عملية الحضور للكاتب مايكل براون الذي يتحدث عن رحلة إدراك اللحظة.
ويتطرق الكاتب مايكل براون للحديث عن طريقة ممارسة المسؤولية الحقيقية للشخص بطرق عملية، للوصول إلى طريقة مثالية للحياة على الكوكب.
ويرى الكاتب أن المسؤولية الشخصية هي ضرورية لادراك اللحظة وجعلها أسلوب الحياة للتمكن من مواجهة جميع التحديات في الكون.
صدر الكتاب عام 2020، وحقق نجاح كبير واقبال واسع، وصنف الكاتب على أنه من أفضل الكتب مبيعا لعام 2020.
ون الكتاب من العديد من الصفحات وصل عدد 460 صفحة، جميعها تحتوي العديد من النصائح والأمور التي تؤدي لعيش أفضل.
اقتباسات من كتاب عملية الحضور:-
- عندما تكون حالتنا الداخلية هي عدم الارتياح، يكون تحقيق الأصالة بمواجهة هذا الانزعاج، وليس التظاهر بزواله.
- هناك الكثير من طرق الهروب، ولكننا لا يُمكن أن نُدرك السلام خلال أيّ منها.
- إنَّها جميعاً طرق مسدودة.إنَّ رفضنا لأنفسنا يتبعه السعي وراء الآخرين والتماس قبولهم لنا نيابة عنا.
- إنّ هدفنا ليس أن نشعر بشعور أفضل، بل أن تتحسّن الطريقة التي نشعر بها.
- نحن نتواجد حيث يكون انتباهنا.
- فإنَّ كلّ جانب من جوانب تجربتنا يُقدّم لنا بدقة ما نحن في حاجة إلى أن نتعلّمه في الوقت الحالي. هذا ما تكشفه لنا رحلتنا التجريبية عبر عملية الحضور.
- كلّما أصبحت تجربتنا أكثر آلية، قلّ انخراطنا في فنّ الحياة.
- تُوضّح لنا هذه العملية أنّ بصماتنا العاطفية المكبوتة هي التي تُشتّتنا دون وعي عن إدراك الحاضر. إنّها الحالات الذهنيّة المضطربة التي تظهر نتيجة تلك المشاعر غير المنتهية، والتي تُؤدّي إلى اضطرابات مادية مزعجة تتحوّل إلى أعراض مرضية
